Jonas Schaerk erklärt uns, was es mit den 7 Bewegungsmustern auf sich hat. Die Basics müssen sitzen!
Dann hab ich noch zwei Anekdoten parat und löchere Jonas mit Fragen ...dafür ist er da!
Viel Spaß und entschuldigt den nicht so akkuraten Sound...es wird besser!!
Trailer zum neuen Refitcom Podcast!!!Der Refitcom Schiedsrichter Podcast mit Patrick Ittrich. Alle Themen rund um Fitness, Athletik, Verletzungen, Rehabilitation und vor allen Dingen mentale Arbeit des Schiedsrichters. Wie schule ich meine Persönlichkeit? Wie verbessere ich die Beurtuleiung beim Zweikampfverhalten? Wie gehe ich mit schwierigen Situationen um und vieles mehr, bespreche ich mit Gästen, Experten unserem Sportwissenschaftler Jonas Schaerk und unserem Sportphysio Benni Eisele.
Viel Spaß!
In der ersten Folge sprechen wir mit Sportphysiotherapeut Benni Eisele über die Muskelverletzung und was man als erstes tun kann, um zu helfen.
Wie wollten unseren Podcast zuerst als Vidcast, also also Video aufnehmen, daher die Diskussion am Anfang. Aber in der Folge senden wir als reinen Podcast.
Viel Spaß!